1 serving (155 grams) contains 56 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.
55.8
卡路里
0.8
蛋白质
14.1
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (155g)
卡路里 |
55.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0.1 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 27.9 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 14.1 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 12.6 g | ||
| 蛋白质 | 0.8 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 9.3 mg | 0% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 353.4 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 哈密瓜
哈密瓜是一种甜美清爽的水果，属于甜瓜家族，起源于南亚。哈密瓜具有光滑的淡绿色外皮和多汁的肉，富含维生素C和B6，钾和膳食纤维。这种美味的甜瓜是夏季沙拉和水果碗中的必备品，提供一种低热量且有益于健康消化的水果。新鲜享用，混合成冰沙，甚至可用于咸味菜肴。尽情享受哈密瓜带来的美味和营养！
