1 serving (60 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
840
卡路里
20.0
蛋白质
180
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
840 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 180 g | 65% | |
| 膳食纤维 | 24 g | 85% | |
| 糖 | 48 g | ||
| 蛋白质 | 20.0 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80.0 mg | 6% | |
| 铁 | 32.0 mg | 177% | |
| 钾 | 600 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蜂蜜坚果小麦片
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