1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
663.0
卡路里
22.1
蛋白质
121.5
碳水化合物
8.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.6g)
卡路里 |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.3 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1105.0 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 121.5 g | 44% | |
| 膳食纤维 | 5.5 g | 19% | |
| 糖 | 11.0 g | ||
| 蛋白质 | 22.1 g | 44% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 110.5 mg | 8% | |
| 铁 | 6.6 mg | 36% | |
| 钾 | 221.0 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 自制白面包
自制白面包是经典的主食，为任何一顿饭带来温暖和舒适。用简单的配料制成，如多用途面粉、酵母、水，再加一点盐和糖，它体现了传统烘焙的精髓。这种面包起源于欧洲厨房，口感柔软，松软，非常适合做三明治或吐司。虽然它很美味，但由于其精制碳水化合物，要适度享用很重要，因为它可能会引起血糖水平骤升。然而，自制时，您可以控制配料，使其成为与商店购买的品种相比更健康的选择。探索自制面包的艺术，为整个家庭提供一份健康的美味享受！
