1 serving (75 grams) contains 218 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
688.9
卡路里
19.0
蛋白质
79.0
碳水化合物
31.6
脂肪
营养信息
1 杯 (237g)
卡路里 |
688.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.6 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 158.0 mg | 52% | |
| 钠 | 948 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 79.0 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 316.0 mg | 24% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 316.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 自制华夫饼
自制华夫饼是一种来自比利时的美味早餐款待，松软的面糊与脆脆的外壳相遇。由简单的原料如面粉、鸡蛋、牛奶和一点糖制成，每一口都有甜味和口感的完美融合。虽然华夫饼可能很美味，但你可以通过用全麦面粉替换普通面粉或添加燕麦，并用新鲜水果代替糖浆来让它们更健康。品尝传统的味道，同时接受更健康的变化！
