1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.6
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 自制蔬菜蔓斯特龙汤
自制蔬菜通心粉汤是一款丰盛的意大利汤，充满着充满活力的蔬菜、嫩豆和健康的意面。这道菜以胡萝卜、西葫芦、番茄和菠菜等新鲜食材为特色，体现了地中海美食的精髓。富含纤维和维生素，提供了一顿富有营养的低热量高味道的餐食。这道自制蔬菜通心粉汤非常适合用于温馨的晚餐或健康的午餐，它不仅温暖灵魂，还滋养身体。快来享用一碗这道经典的舒适食物吧！
