1 serving (245 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
291.3
卡路里
29.1
蛋白质
19.4
碳水化合物
9.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.7 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 48.5 mg | 16% | |
| 钠 | 582.5 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 19.4 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 6.8 g | 24% | |
| 糖 | 5.8 g | ||
| 蛋白质 | 29.1 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 77.7 mg | 5% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 679.6 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 自制火鸡辣椒
自制火鸡辣椒是一道丰盛而美味的菜肴，将瘦火鸡肉与各种豆类、西红柿和香料结合在一起。这款令人温暖的餐点源自传统的西南美食，非常适合在寒冷的日子里享用。富含蛋白质和纤维，是传统牛肉辣椒的健康替代品，同时仍然保持着浓烈的味道，带有辣椒粉和孜然的味道。每一勺都提供了一种满足的营养平衡，使其成为一个理想的健康家庭晚餐选择。享受这碗美味的好菜，既滋补又美味！
