1 serving (30 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
712.0
卡路里
20.8
蛋白质
25.6
碳水化合物
64.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
712.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 64.8 g | 83% | |
| 饱和脂肪 | 8.8 g | 44% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 25.6 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 10.4 g | 37% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 20.8 g | 41% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 9.6 mg | 53% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 自制芝麻酱
自制芝麻酱是一种由芝麻磨成的奶油状、坚果味的蘸料，是中东美食的主打。只需几种简单的食材—— 芝麻、柠檬汁、大蒜和一点盐—— 就能轻松调制出这款酱料。这种多才多艺的酱料不仅味道浓郁，还富含营养；富含健康脂肪、蛋白质和维生素，使之成为您餐桌上有益的添加。无论是淋在沙拉、鹰嘴豆泥或烤蔬菜上，自制芝麻酱都能提升任何菜肴的口味，同时为您提供美味的营养补充。每一口都尽情享受健康的味道吧！
