1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
960
卡路里
24
蛋白质
160.0
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
960 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1200 mg | 52% | |
| 总碳水化合物 | 160.0 g | 58% | |
| 膳食纤维 | 8.0 g | 28% | |
| 糖 | 16.0 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80.0 mg | 6% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 自制干酪干
自制脆饼干非常美味，通常与茶或咖啡一起享用。这些酥脆的美食传统上来自南非，由简单的食材如面粉、糖、黄油和鸡蛋制成。您可以添加种子、坚果或干果来定制口味和口感。富含复杂碳水化合物，提供能量，是极佳的零食选择。虽然它们含有糖和脂肪，但它们的酥脆口感意味着您会品尝每一口。非常适合蘸食和分享，自制脆饼干是您日常零食的美妙选择！
