1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
218.2
卡路里
10.9
蛋白质
36.4
碳水化合物
5.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.5 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 545.5 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 36.4 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 10.9 g | 38% | |
| 糖 | 1.8 g | ||
| 蛋白质 | 10.9 g | 21% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 72.7 mg | 5% | |
| 铁 | 2.7 mg | 15% | |
| 钾 | 727.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 自制炒豆沙
自制的炸豆饼是墨西哥美食的美味招牌，由奶油的红腰豆或黑豆制成，煮至软烂，然后捣碎至完美。加入一点大蒜、洋葱和一抹孜然，它们散发出浓郁的美味。富含蛋白质、纤维和必需营养素，是一个健康的选择，非常适合任何饮食。尽管放心，在玉米卷、墨西哥辣酱卷或作为配菜时享用它们 —— 而无需担心商店购买版本中会有添加防腐剂。这是一个健康、令人慰藉的经典之作，让你能在家中感受到墨西哥的味道！
