1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
1407.4
卡路里
59.3
蛋白质
44.4
碳水化合物
118.5
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 118.5 g | 151% | |
| 饱和脂肪 | 14.8 g | 74% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 37.0 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 44.4 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 14.8 g | 52% | |
| 糖 | 14.8 g | ||
| 蛋白质 | 59.3 g | 118% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 148.1 mg | 11% | |
| 铁 | 4.4 mg | 24% | |
| 钾 | 1481.5 mg | 31% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 自制花生酱
自制花生酱是一种用两种简单食材制成的奶油美味品：新鲜烤制的花生和一点盐。起源于美国美食的中心，这种涂抹酱非常适合提升您的早餐或零食惯例。富含蛋白质和健康脂肪，它不含商店购买版本中的防腐剂和添加剂，提供了营养助推。在吐司、冰沙中或直接从罐子里享用。通过自制花生酱，您可以品尝正宗的味道，选择更健康的美食，给您和您的家人带来更健康的选择！
