1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
41.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 自家制菲律宾炒面
自制菲律宾炒面是一道美味的菲律宾面食，富含丰富的蔬菜和美味的风味。通常使用米粉制作，与虾、猪肉和鸡肉等多种食材一起炒制，再加上青葱和胡萝卜点缀。这道菜碳水化合物丰富，但可以通过增加蔬菜和瘦肉蛋白来轻松改良，使其成为一道营养丰富且令人满足的一餐。无论是在特殊场合享用还是在家庭晚餐中随意品尝，自制菲律宾炒面都能为餐桌带来温暖和快乐，庆祝菲律宾美食的精髓。
