1 serving (150 grams) contains 346 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
545.7
卡路里
15.8
蛋白质
63.1
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
545.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 自制玛丽蒂诺Nachos
自制玉米片是经典墨西哥美食的美味变化。想象一下脆玉米片上铺满了融化的奶酪、强烈的辣椒、以及切碎的番茄、奶油牛油果和开胃的莎莎酱等新鲜配料。您可以控制食材，很容易添加烤鸡肉或黑豆等瘦蛋白，为您提供营养加分。虽然玉米片可能有些奢侈，但自制版本让您在味道和健康之间取得平衡，确保您在品尝浓郁奶酪时无需内疚。在您下次聚会上享用或共享，这些玉米片为餐桌带来了一股美味和乐趣！
