1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
235.3
卡路里
4.7
蛋白质
41.2
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 自制土豆泥
自制土豆泥是一道奶油丰盛且令人温暖的经典菜肴，为任何餐桌带来温暖。这些土豆泥是用新鲜松软的土豆、黄油和一点浓郁的奶油或牛奶制成的，搭配一丝盐和胡椒调味至完美。起源于世界各地的乡村美食，它们是美国家庭的主食，常常出现在节日盛宴上。虽然土豆泥提供了必需的维生素和矿物质，但适度消费很重要，因为它们可能含有高热量和碳水化合物。享受这道经典配菜，搭配您喜爱的肉类或蔬菜，品尝自制美食的简单快乐！
