1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
卡路里
18.9
蛋白质
18.9
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 660.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 自制瘦牛肉和黑豆辣椒
自制瘦牛肉和鹰嘴豆面辣椒是对经典菜肴的丰富和营养的转变。 这道辣椒包含富含营养的瘦牛肉，鹰嘴豆面，或鹰嘴豆面粉，将传统香料与健康食材相结合。 它包括多彩的蔬菜混合物，包括甜椒和番茄，增添色彩和味道。 这道富含蛋白质的餐点由于瘦牛肉而脂肪含量较低，而鹰嘴豆面则提供了健康的纤维和植物蛋白。 这道辣椒非常适合在温馨的夜晚入口，不仅美味可口，而且是一种滋养身体的良好选择。
