1 serving (150 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
3.2
蛋白质
9.5
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 自制泡菜
家制泡菜是一种充满活力、酸甜可口的发酵蔬菜混合物，主要由大白菜和韩式白萝卜组成，再加入芳香的大蒜、辣味的辣椒粉和一点鱼露。这是韩国美食不可或缺的部分，不仅口感浓郁鲜香，还富含益生菌，有助于促进肠道健康和消化。富含维生素A和C，泡菜是一种营养价值极高的超级食品，可以为任何一餐增添美味的风味。无论是作为配菜还是一种香辣风味的食材，都能品尝到每一口中饱含传统美味！
