1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
9.5
蛋白质
11.0
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 11.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 自家制开菲尔酸奶
自制的开菲尔酸奶是一种奶酪，带有浓郁的酸味，富含益生菌，由牛奶和活性开菲尔颗粒制成。源自高加索地区，这种多才多艺的酸奶为您的厨房带来了传统的味道。富含有益细菌，有助于支持肠道健康并增强您的免疫系统。您可以在这里用水果或蜂蜜定制口味，使其成为一种美味健康的选择。而且，制作过程简单！只需要一些简单的成分和一点耐心，您就可以享受自制开菲尔酸奶的令人难以置信的健康益处。
