1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
398.4
卡路里
19.0
蛋白质
34.3
碳水化合物
23.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.0 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 720 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 34.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 14.4 g | 51% | |
| 糖 | 0.7 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 96 mg | 7% | |
| 铁 | 5.8 mg | 32% | |
| 钾 | 415.2 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 自制鹰嘴豆泥
自制鹰嘴豆泥是一种来自中东的顺滑、味道浓郁的蘸饮。使用简单的配料，如鹰嘴豆、芝麻酱、橄榄油、柠檬汁和大蒜，它不仅美味，而且富含营养。富含植物蛋白和纤维，鹰嘴豆泥有助于心脏健康，适合任何饮食的绝佳零食。搭配新鲜蔬菜或全麦比达面包，享受这款无负担的美味。尽情沉浸在这款营养美食中，用自制鹰嘴豆泥提升您的零食品味！
