1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
12.6
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 希腊沙拉
自制希腊沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，完美地捕捉了地中海料理的精髓。用多汁的番茄、脆爽的黄瓜、咸香的卡拉玛塔橄榄和带有酸味的红洋葱精心制作，是各种风味的丰富混合。撒上奶油飞达芝士并淋上特级初榨橄榄油，每一口都充满新鲜感。这道沙拉富含维生素、抗氧化剂和健康脂肪，是一个无罪选择，支持心脏健康。将其作为一道配菜或一顿清淡的餐点，并品味希腊美味简单的口感！
