1 serving (100 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
523.8
卡路里
19.0
蛋白质
66.7
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 166.7 mg | 55% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 66.7 g | 24% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 14.3 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 95.2 mcg | 476% | |
| 钙 | 190.5 mg | 14% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 自制法式吐司
自制法式吐司是一道美味的早餐经典，起源于法国，但却深受全世界喜爱。用厚切面包片浸泡在鸡蛋、牛奶和一点香草的混合物中制成，然后煎至金黄完美。您可以在上面加上新鲜水果如浆果或香蕉、一点肉桂粉和一丝纯枫糖浆增添甜味。虽然口感美味，请适度享用，因为它可能富含糖分和碳水化合物。在享用自制法式吐司时，加入您喜爱的健康配料，为一天的健康开局增添平衡的味蕾享受！
