1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
11.8
蛋白质
23.5
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 自制茄子帕玛森
自制茄子帕玛森是一道美味的意大利菜肴，将涂有面包屑并烤过的茄子片与浓郁的番茄酱和烂糊糊的融化奶酪层叠在一起。新鲜食材如成熟的西红柿、芳香的罗勒和一层帕尔玛干酪给这道菜肴带来了令人垂涎的味道。虽然传统配方可能相当奢华，但使用全麦面包屑和减少奶酪的量可以使其成为更健康的选择，富含茄子的纤维和维生素。享受这道令人温暖的经典美食，非常适合任何家庭烹饪！
