1 serving (130 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
454.5
卡路里
32.7
蛋白质
3.6
碳水化合物
32.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 32.7 g | 41% | |
| 饱和脂肪 | 14.5 g | 72% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 363.6 mg | 121% | |
| 钠 | 818.2 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 3.6 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.8 g | ||
| 蛋白质 | 32.7 g | 65% | |
| 维生素D | 145.5 mcg | 727% | |
| 钙 | 272.7 mg | 20% | |
| 铁 | 2.7 mg | 15% | |
| 钾 | 363.6 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 自制蛋饼
自制鸡蛋小吃是奶油蛋、新鲜蔬菜和美味奶酪的完美融合，任何时候都适合。受到流行早餐潮流的启发，这些美味的小吃富含蛋白质，采用像菠菜、甜椒和你最喜爱的香料这样的健康食材制成。每一口都低碳水化合物、无麸质，是营养早餐或零食的理想选择。自制鸡蛋小吃容易准备，可根据个人口味进行定制，它不仅美味，也是健康日常能量补充的好选择！
