1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
78.9
卡路里
1.6
蛋白质
12.6
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 自制黄瓜沙拉
自制黄瓜沙拉是一道清爽而生机勃勃的菜肴，展现出新鲜黄瓜的脆嫩口感，经常搭配熟番茄、红洋葱和橄榄油、醋混合的轻盐汁。 起源于地中海烹饪，在季节蔬菜中品尝这道沙拉是一种令人愉悦的方式。 富含水分和重要维生素，黄瓜热量低，同时提供令人满意和健康的脆脆口感。 它是完美的配菜或淡味午餐，对于那些想要沉醉于有营养的美味而不感到内疚的人来说，这是一个绝佳选择。 享受自制黄瓜沙拉的简单、新鲜口感！
