1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
9.4
蛋白质
28.3
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 自制黄豆炖菜
自制黄油豆炖菜是一道令人舒适满足的菜肴，将奶油豆与胡萝卜、芹菜和番茄等充满活力的蔬菜相结合。这道菜肴源自南方美食，调味丰富，带有芬芳的香草和香料，营造出丰富、芳香的味道。富含蛋白质和纤维的黄油豆有助于搭配均衡的一餐，而各种蔬菜则提供必不可少的维生素和矿物质。此外，它天然低脂，是任何餐桌上健康的选择。品尝这款温暖心灵、满足味蕾的营养佳肴！
