1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
5.7
蛋白质
14.2
碳水化合物
6.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.6 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 自制西兰花汤
自制西兰花汤是新鲜、嫩绿的西兰花、时令洋葱和奶油土豆的美妙融合，在浓郁的蔬菜高汤中煨煮至完美。这道令人温暖的菜肴源自经典美国舒适料理，每一勺都带来爆发的味道。富含维生素A、C和K，可增强免疫系统，促进健康消化。此外，它热量低，是任何餐食的不含罪恶感的选择。享用时温热，撒上一把奶酪或淋上一些橄榄油，增添额外的美味。
