1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
14.2
蛋白质
9.4
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 自制博洛尼亚肉酱
自制博洛尼亚酱是一道丰富而饱满的意大利经典菜肴，将牛肉末、洋葱、胡萝卜和芹菜结合在一起，慢煮在番茄和香草的混合物中。这种酱料起源于博洛尼亚，不仅是一道令人愉悦的最爱；它还富含新鲜蔬菜和瘦蛋白质。虽然传统上很奢侈，但您可以选择使用火鸡绞肉或添加更多蔬菜来使其更健康。将它搭配全麦意大利面，享用这道美味且令人满足的一餐，让意大利的风味直抵您的厨房。
