1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
4.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 洋葱青椒煎薯块
用洋葱和青椒做的家常炒土豆是一道美味可口的配菜，非常适合早餐或早午餐。这道菜由金黄酥脆的土豆，搭配清新翠绿的青椒和甜洋葱一起炒制而成，打造出丰富多彩、美味可口的混合菜肴。这道经典的美式菜肴汲取了餐馆里的招牌菜式灵感，为您的餐桌增添温暖。这道菜不仅美味可口，而且还提供了丰富的复杂碳水化合物来源于土豆，而青椒和洋葱则富含纤维和必要的维生素。您可以将其作为一道令人满足的配菜，或作为鸡蛋和奶酪的丰盛基底来享用！
