1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
5.9
蛋白质
47.1
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 自制番茄浴
家常番茄饭是南印度美食的一道充满活力和味道的菜肴。这道菜由成熟多汁的番茄与芥末籽、姜黄和咖喱叶等芳香香料一同炖制而成，调出了浓厚而酸甜的酱汁。这些营养丰富的食材不仅提供了丰富的口味，而且富含维生素和抗氧化物质，是任何一餐的健康选择。无论是搭配米饭还是单独享用，家常番茄饭都是一道令人愉悦的美味佳肴，为您的餐桌带来温暖和滋养。
