1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
14.2
蛋白质
23.6
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 18.9 mg | 6% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.6 g | 23% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 自制火腿豆汤
家制火腿豆汤是一道丰盛温暖的佳肴，将嫩豆、美味火腿和多种蔬菜融合在一起。这道汤源于传统美国烹饪，展现了慢炖火腿、胡萝卜、洋葱和大蒜在浓郁高汤中熬制至完美的风味。富含蛋白质和纤维，是一种温暖身心的营养选择。尽管这是一顿让人满足的餐点，但请记得适度享用，因为其中可能含有较多钠。在寒冷的日子里非常完美，这道汤不仅是一顿饭；它就像一碗美味的拥抱！
