1 serving (150 grams) contains 168 calories, 4.5 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
268.8
卡路里
7.2
蛋白质
48
碳水化合物
5.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
268.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.8 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 320.0 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 7.2 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.0 mg | 1% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 128.0 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 自制薄饼
自制薄脆饼是一种美味多样的印度薄饼，由大米和黑豆发酵面糊制成。起源于南印度美食，以其脆脆的口感和浓烈的香味而闻名。完美的金黄色，略带酸味，薄脆饼通常搭配椰子酱和咖喱汤一起食用，构成一个营养丰富的餐点。富含碳水化合物和蛋白质，是许多油炸小吃的健康替代品。无论是作为早餐的主食还是作为清淡的晚餐选择，都既营养又令人满足。走进自制薄脆饼的美妙世界吧！
