1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
9.4
蛋白质
29.4
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 自制咖喱豆
自制咖喱是一道源自印度美食的丰盛而美味的菜肴，主要以扁豆、香料和一丝爱情为食材。这道营养丰富的餐点富含蛋白质，是素食者的绝佳选择。我们用姜黄、孜然和大蒜炖煮扁豆，味道浓郁，最后撒上新鲜的香菜和一勺柠檬汁，带来一股清新的味道。搭配米饭或扁饼享用，便成为一顿完整的餐点。咖喱不仅美味，而且富含纤维，低脂肪，是一周中任何一天的健康选择。
