1 serving (200 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
223.5
卡路里
5.9
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 凯撒沙拉
家常凯撒沙拉是一道经典菜肴，将意大利的味道带到您的厨房。这道充满活力的沙拉包括新鲜的莴苣生菜、脆脆的面包丁和用大蒜、帕玛森干酪和一点凤尾鱼制成的浓郁奶油酱。撒上一点新鲜研磨的黑胡椒，它融合了多种口感和风味，令人愉悦。虽然酱汁增加了丰富度，但选择更轻的配料可以使这道沙拉变成更健康的选择，富含绿叶蔬菜和纤维。家常凯撒沙拉不仅是一道餐食；它是一种美味的滋养身体、刺激味蕾的方式，完美作为配菜或轻盈主菜。
