1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
48
蛋白质
0
碳水化合物
12.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.8 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 112.0 mg | 37% | |
| 钠 | 160.0 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 48 g | 96% | |
| 维生素D | 320.0 mcg | 1600% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 640.0 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煎新西兰鱼柳
Hoki Fillet Pan Fried是一道美味佳肴，突显了新西兰水域特有的赫基（hoki）鱼的丰富、鳞片状的质地。这道菜肴由轻轻调味和煎至金黄完美的鱼片组成，散发出美妙的风味混合。赫基鱼富含高含量的欧米茄-3脂肪酸和瘦蛋白质，是一种有益心脏健康的选择，非常适合任何一餐。搭配鲜艳的蔬菜一起享用，不仅能让人满足口腹之欲，还富含大量营养。尽情享受这道美味且营养丰富的海鲜体验，将美食与日常餐饮完美融合。
