1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
9.5
蛋白质
107.1
碳水化合物
16.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.7 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 107.1 g | 38% | |
| 膳食纤维 | 47.6 g | 170% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1190.5 mg | 91% | |
| 铁 | 47.6 mg | 264% | |
| 钾 | 1428.6 mg | 30% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 月桂叶
月桂叶是一种具有芳香的叶子，在烹饪中常被使用，起源于地中海地区。因其浓厚的风味而闻名，在各种菜系中都是必不可少的，可增强汤、炖菜和酱料的味道。富含抗氧化剂，具有潜在的健康益处，例如促进消化并减少炎症。然而，重要的是要适量使用，因为如果整片食用，月桂叶可能很难消化。用月桂叶提升您的菜肴，享受其烹饪和有益健康的特性！
