1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
109.5
卡路里
1.2
蛋白质
28.6
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.1 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 28.6 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 21.4 g | ||
| 蛋白质 | 1.2 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 山竹
Hog Plum是一种热带水果，原产于中美洲和南美洲，以其鲜艳的黄皮和甜酸的味道而闻名。富含维生素A和C等必要维生素，Hog Plum极好地可以加入到冰沙和沙拉中。其多汁的果肉含有膳食纤维，有助于促进消化健康。常被用于传统菜肴中，为莎莎酱和酱料增添独特的风味，展现其源自的丰富烹饪传统。然而，注意适度食用，因为其糖分可能较高。今天就品尝一下Hog Plum的美妙味道和健康益处吧！
