1 serving (50 grams) contains 194 calories, 5.6 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 34.1 grams of carbohydrates.
972.5
卡路里
28
蛋白质
170.5
碳水化合物
18
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
972.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18 g | 23% | |
| 饱和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 170.5 g | 62% | |
| 膳食纤维 | 24.2 g | 86% | |
| 糖 | 30.8 g | ||
| 蛋白质 | 28 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 112.5 mg | 8% | |
| 铁 | 9 mg | 50% | |
| 钾 | 850 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 希美麦片
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