1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 希尔沙鱼煎
希尔沙煎鱼是一道美味的菜肴，源自孟加拉丰富的烹饪传统。这道佳肴由珍贵的希尔沙鱼制成，外脆内嫩、金黄可口，这是通过轻盈的面糊和油炸而实现的。这种鱼以其绵软的质地和浓烈的风味而闻名，成为海鲜爱好者的最爱。希尔沙富含奥米加-3脂肪酸，提供健康益处，同时带来海洋的美味。尽管它食材讲究，但仍然是一种滋补的选择，既可作为主菜，也可搭配蒸米饭。享受希尔沙煎鱼带来的孟加拉风味！
