1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 117.6 mcg | 588% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 高蛋白早餐烘焙
高蛋白早餐烘焙是一种滋补美味的启动一天的方式。这道菜以鸡蛋、菠菜、藜麦和混合香浓奶酪等健康食材为主，将经典早餐的饱腹感与晨间所需蛋白质完美结合。源自健康意识的膳食准备之心，非常适合忙碌的生活方式。这道烘焙食品富含蛋白质和纤维，有助于促进肌肉生长并让您更长时间保持饱腹感，是任何希望保持能量水平而无需遭受上午低潮困扰的人的健康选择。品尝一片美味的早餐烘焙，享受吃的快乐！
