1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 176.5 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 高蛋白粥
高蛋白粥是一种营养丰富的早餐选择，包含健康的成分。由燕麦片、奇亚籽和您选择的蛋白粉制成，为您的一天带来愉悦的口感和能量提升。这种现代化的变体起源于传统燕麦片食品，非常适合注重健康的食客。富含纤维，有助于消化，同时蛋白质让您更长时间保持饱腹感，是任何想要保持均衡饮食的人的理想选择。添加新鲜水果、坚果或少量蜂蜜进行个性化定制，增添风味和营养。享受这款增能粥吧！
