1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 127.0 mg | 42% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 铁板鸡腿
火锅鸡腿是一道美味的融合菜肴，将日本烹饪的丰富风味直接呈现在您的餐桌上。嫩嫩多汁的鸡腿被腌制在酱油、大蒜和生姜的香味混合物中，然后在传统的火锅上烤至完美。这道菜不仅富含蛋白质，而且提供了烟熏和甜味的美妙平衡。搭配新鲜蔬菜和一份米饭，火锅鸡腿提供了一顿令人满足的美食，既健康又美味。尽情享受这次烹饪体验，非常适合希望提升晚餐水平的家庭厨师！
