1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
55.6
蛋白质
7.9
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.9 mg | 47% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 铁板鸡
铁板鸡是一道美味的日式菜肴，由嫩煎鸡肉腌制在美味的酱料中，并经常搭配新鲜蔬菜，如西葫芦、洋葱和蘑菇。这道菜是在冒着热气的铁板烧上现场烹制而成，体现了日本料理的艺术。铁板鸡不仅富含蛋白质，而且搭配色彩丰富、富含营养的蔬菜，是一个更健康的选择。凭借其烟熏味道和令人满足的口感，铁板鸡既是味觉又是视觉的盛宴！
