1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
450
卡路里
9
蛋白质
102
碳水化合物
4.5
脂肪
营养信息
1 杯 (120g)
卡路里 |
450 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.5 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 540 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 102 g | 37% | |
| 膳食纤维 | 15 g | 53% | |
| 糖 | 18 g | ||
| 蛋白质 | 9 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 30 mg | 2% | |
| 铁 | 13.5 mg | 75% | |
| 钾 | 360 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
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