1 serving (100 grams) contains 190 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
452.4
卡路里
40.5
蛋白质
6.0
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.9 mg | 47% | |
| 钠 | 2857.1 mg | 124% | |
| 总碳水化合物 | 6.0 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 3.6 g | ||
| 蛋白质 | 40.5 g | 81% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鳕鱼卷
鲱鱼卷是一道美味、带有酸味的美食，由腌制过的鲱鱼片制成，通常包裹着洋葱、黄瓜或香料等美味的填料。起源于北欧美食，特别受到德国和荷兰的喜爱，这道菜通常作为开胃菜或小吃来享用。鲱鱼卷富含Omega-3脂肪酸，有益于心脏健康，同时热量较低。然而，由于腌制的性质，因其盐分含量，重要的是要适量享用。尽情享受这独特的传统味道，品味使鲱鱼卷成为真正烹饪乐趣的充满活力的风味！
