1 serving (100 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
452.4
卡路里
33.3
蛋白质
14.3
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 95.2 mg | 31% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 14.3 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 33.3 g | 66% | |
| 维生素D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 番茄酱鲱鱼
番茄酱鲱鱼是一道美味的海鲜菜肴，将嫩鲱鱼片与浓厚、带有酸味的番茄酱相结合。这道菜起源于欧洲沿海地区，尤其是斯堪的纳维亚和地中海美食，不仅味道浓郁，还富含营养。鲱鱼是优质的欧米茄-3脂肪酸来源，促进心脏健康，而番茄则提供抗氧化剂，支持全面健康。将其作为午餐或晚餐的健康选择，为您的餐点增添独特的风味和满足感。立即享受番茄酱鲱鱼带来的充满活力的世界吧！
