1 serving (250 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
84.9
卡路里
8.5
蛋白质
12.3
碳水化合物
0.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.9 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 132.1 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 12.3 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 8.5 g | ||
| 蛋白质 | 8.5 g | 17% | |
| 维生素D | 75.5 mcg | 377% | |
| 钙 | 235.8 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 198.1 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
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