1 serving (26 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
818.2
卡路里
81.8
蛋白质
118.2
碳水化合物
9.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
818.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.1 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 4.5 g | 22% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1272.7 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 118.2 g | 42% | |
| 膳食纤维 | 27.3 g | 97% | |
| 糖 | 81.8 g | ||
| 蛋白质 | 81.8 g | 163% | |
| 维生素D | 727.3 mcg | 3636% | |
| 钙 | 2272.7 mg | 174% | |
| 铁 | 31.8 mg | 176% | |
| 钾 | 3000.0 mg | 63% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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