1 serving (26 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
917.4
卡路里
45.9
蛋白质
137.6
碳水化合物
9.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.5g)
卡路里 |
917.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.2 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 4.6 g | 22% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 825.7 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 137.6 g | 50% | |
| 膳食纤维 | 9.2 g | 32% | |
| 糖 | 82.6 g | ||
| 蛋白质 | 45.9 g | 91% | |
| 维生素D | 733.9 mcg | 3669% | |
| 钙 | 1834.9 mg | 141% | |
| 铁 | 24.8 mg | 137% | |
| 钾 | 1376.1 mg | 29% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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