1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
35.3
蛋白质
2.4
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 香草烤鲈鱼
香草烤鲈鱼是一道烹饪佳肴，展现了新鲜鲈鱼的细腻、奶油般的味道，配以迷迭香、百里香和欧芹等一系列芳香香草调味。这道菜源自地中海美食，那里庆祝海鲜的鲜美味道和益处健康。鲈鱼富含欧米茄-3脂肪酸，有益心脏健康，而香草则增添抗氧化剂，且不含额外热量。经烤至完美时，每一口都提供了多汁鱼肉和芬芳香草的和谐融合，是任何一餐的健康美味选择。以大自然最优雅的味道尽情享受海洋的味道!
