1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
830
卡路里
47.5
蛋白质
13.0
碳水化合物
73.0
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
830 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 73.0 g | 93% | |
| 饱和脂肪 | 7.0 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 13.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 6 g | 21% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 47.5 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 105 mg | 8% | |
| 铁 | 12 mg | 66% | |
| 钾 | 1800 mg | 38% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 大麻籽
大麻籽是一种营养强大的食物，富含高质量蛋白质、必需脂肪酸以及各种丰富的维生素和矿物质。这些微小的种子源自大麻植物，在许多美食中被视为主食，尤其在亚洲，已有数个世纪的历史。它们是omega-3和omega-6脂肪酸的绝佳来源，有助于心脏健康和减少炎症。大麻籽富含纤维，有助于消化并促进健康的肠道。将其撒在沙拉上，混合在冰沙中，或者加入烘烤食品中，为您的饮食增添营养。释放大麻籽的益处吧！
