1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
卡路里
0.7
蛋白质
2
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (56.7g)
卡路里 |
10 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 2 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 1.3 g | 4% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 0.7 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 10.7 mg | 0% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 77.3 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 心形莴苣
心形罗马生菜是一种脆嫩、富含营养的叶状绿色蔬菜，为您的餐食增添了清爽的口感。源自地中海地区，这种备受喜爱的生菜品种富含维生素A、C和K，以及钾和叶酸等必需矿物质。热量低，是沙拉的完美基底，也是三明治和卷饼的健康搭配。一杯含有丰富的纤维，有助于消化，同时让您感觉饱腹满意。心形罗马生菜具有充满活力的深绿叶子，不仅提升了您的菜肴口感，还在每一口中增进了您的健康。新鲜脆嫩地品尝，享受美味又有营养的体验！
