1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
31.5
蛋白质
3.2
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 健康火鸡煎蛋
健康火鸡煎蛋是一道美味又有营养的菜肴，将松软的鸡蛋与瘦火鸡肉、充满活力的灯笼椒和新鲜菠菜结合在一起。这道富含蛋白质的餐点汲取了经典美式早餐的灵感，为您的一天带来了令人满足的开始。火鸡富含必要的维生素和矿物质，是低脂蛋白质的良好来源，而蔬菜则添加了纤维和抗氧化剂。这款煎蛋不含任何添加糖和少量脂肪，不仅口感丰盛，而且有益心脏健康，是任何追求饮食健康且不牺牲口味的人的理想选择。随时随地享用这份美味的小食！
